ラムたんログ

日々のダイエットを綴るがまったく痩せないゆったりブログ

2019-10-20から1日間の記事一覧

【基礎代謝を上げよう】25歳の私が1日に消費すべきカロリーは?

体調を崩してずっと寝床にいたので明らかに筋肉衰えてるなと 感じている今日この頃ですが、 やっとジムに行ったよ!あんまり無理はせず、ストレッチ中心に。 やー体重くてびっくりしたよ そもそも私ってどうしてあんまり食べてないのに痩せないの(怒) とふと…