ラムたんログ

日々のダイエットを綴るがまったく痩せないゆったりブログ

2019-11-13から1日間の記事一覧

【ごめんなさい案件】記事を更新したらスター消えちゃった【取り戻す方法はある?】

こんにちは。ラムたんです。 今回はダイエットのことはいったん置いといて(いつも置いといてる気もしますが) はじめてこのブログのことについてお話ししたいと思います。 ブログを始めてもうすぐ1か月。初心者の「しょ」の字にも満たない状態から始めやっと…

ダイエットに最適な入浴時間は〇〇分!?お風呂ダイエット=高温反復法とは?

今日は仕事がお休みだったので、ちょこっとジムに行った後カラオケで発散。帰りにドラッグストアで入浴剤を買ってきました。 「ゆっくりお風呂にでも浸かって脂肪燃焼しよー」 なんてことを思いながらお湯をためて、体を洗い、肩まで浸かってYoutubeをみる。…

【ミカンはいけないの?】25歳でシミが出来てしまった私が食べてはいけないもの

憂鬱です…。 たまに連絡をよこしてしきりにお泊りを狙ってくる元カレのFacebookのプロフが更新されていて、「あーなんかめっちゃ老けたなー」なんて上から目線で考えていたから罰が当たったのです。 右目の下、シミが現れました。 いつかこんな日が来ると思…